Välkommen

Harmoni står för medvetet växande

"Vi kan aldrig komma närmare en förändring i oss själva än just nu".

Harmoni – för kropp och själ, drivs av Pernilla Cristvall som har många års erfarenhet av yoga och personlig utveckling och vägleder människor som önskar förändring i sitt liv. Pernilla driver också tillsammans med AnneSophie Sjöblom två yogastudios på Kungsholmen i Stockholm (YogaDevi och Ashtangayoga Stockholm), där de förutom klasser håller yogalärarutbildningar inom yinyoga och ashtangayoga. Pernilla håller också workshops och retreats runtom i landet samt yogaresor i samarbete med olika resebolag samt undervisar på Axelsons yogalärarutbildning.

 


 

NYA KURSSTARTER

HÖSTEN 2017

21 augusti – 22 december

 

Early Bird 10% på höstens kurser.

Boka innan 16 juli och du får 10% rabatt* på höstens kurser. Ange HT2017 när du bokar.

Årskort & Yogamatta

Yoga hur mycket du vill. Teckna ett årskort och få en Manduka Pro Lite yogamatta på köpet*. Erbjudandet gäller fr.o.m. 9 juni t.o.m. 31 augusti.

* Går ej att kombinera med andra erbjudanden som student- och seniorrabatt och flerkursrabatt.

 

 

PROVA på-YOGA

7–20 AUGUSTI • VECKA 32-33

Vi öppnar upp båda våra studios för dig som är nyfiken på våra yogaformer, våra fina yogalärare och mysiga lokaler. Ta med en vän och kom prova vilken yogaform som passar dig innan höstens terminskurser startar 21/8, vecka 34.

Passen kostar 50 kr. Läs mer om våra prova på veckor här
Du bokar och betalar prova-på yogapassen i vårt boknings- och betalningssystem.

 

BOKA HÄR

 


 

 

YOGALÄRARUTBILDNINGAR

individuellyoga

Vill du fördjupa din egen förståelse för yoga, utvecklas personligt och/eller önskar guida andra inom yoga?


Från och med hösten 2017 erbjuder vi två lärarutbildningar med auyrvedisk inriktning. Välj mellan Ashtangayoga , bara Yinyoga eller fördjupningar inom Yinyoga för dig som redan gått en grundutbildning i yinyoga.

 

 


 

Förbättra hälsan och öka effektiviteten på företaget!

 

Är du intresserad av att erbjuda din personal yoga, mindfulness eller inspirera till en mer medveten livsstil?

 

Yoga och Mindfulness har blivit alltmer populärt på svenska arbetsplatser då flera studier visar att regelbunden yoga- och mindfulness träning ökar vårt välbefinnande och förmåga att hantera stress. Det skapar också en fin sammanhållning på arbetsplatsen att yoga tillsammans.

 

Harmoni erbjuder alltifrån enstaka och regelbundna yogaklasser, 8-veckors program inom mindulness, skräddarsydda föreläsningar, workshops och konferenskoncept för dig och ditt företag.

 

 


 

nominerad till årets yogalärare 2015

 

MOTIVERING:

"Jag lägger med varm hand min röst till årets yogalärare på Pernilla Cristvall på Yoga Devi i Stockholm. Detta för att hon har fått mig att tro på mig själv så mycket, hon ser alltid mig. Hennes sätt att lära ut är så varmt och kärleksfullt med lite bus och glimten i ögat".

Totalt 65 yogalärare nominerades till "Årets yogalärare 2015" i tidningen Yoga för dig.

 



PRESS

Klicka här för intervjuer, artiklar och krönikor med Pernilla.


 

Individuella yogalektioner

Har du svårt att komma i gång eller avsätta en bestämd tid för yoga varje vecka? Att boka privata yogalektioner blir allt vanligare och är ett utmärkt sätt att hitta din egen yogaväg och boka när det passar dig. Ingen kropp är den andra lik och här får du chansen att fördjupa och öka förståelsen både för yogan och din egen kropp och dess möjligheter utifrån dina förutsättningar.

Läs mer här.

 


 

INSPIRATIONSÖvningar för kropp och själ. 

 


 

Referenser

Referens:

"Genom mina samtal med Pernilla har jag fått insikt om att det inte går att stressa fram livet, utan livet får komma till mig. Ju mindre jag strävar desto närmare målet kommer jag."

- Anders

 

Läs fler referenser här.

 

 

NYHET! Besök gärna min webbutik!

Köp kosttillskott och raw food på Harmoni Vitamera